Voetreflexologie

€65

Meditatie aanleren

Diverse vormen, van geleide tot klankmeditatie

€59 (per 2 → €35 p/p)

Yoga oefeningen

Persoonlijk afgestemd, veilig toegankelijk en dagelijks toepasbaar

€59

Combinatie methodes

€65

Gedragsverandering en gewoontes

Gespecialiseerd in Psychosociale Gedragsverandering I 25 jaar ervaring in de Psychiatrische zorg.

Als gedreven psychiatrisch verpleegkundige met een kwart eeuw ervaring in de psychiatrische zorg, heb ik mij gespecialiseerd in de cruciale schakel tussen medische diagnose en dagelijkse praktijk. Waar een arts verteld wat er moet gebeuren, help ik cliënten met de cruciale hoe-vraag.

Mijn expertise ligt in het vertalen van complexe medische adviezen naar duurzame psychosociale gedragsverandering. Door belemmeringen weg te nemen en concrete handvaten te bieden, zorg ik er voor dat de behandelplannen niet alleen begrepen, maar ook daadwerkelijk nageleefd worden. Mogelijkheid tot samenwerking met de huisartsen, bied ik een gestructureerde methodiek aan die de therapietrouw verhoogt.

-TRAJECT: "Van Advies naar Actie" (28 Dagen)

Dit traject is ontworpen om in 4 weken tijd een fundament te leggen voor blijvende veranderingen.

De focus ligt op activering; elk contact moment is daarom gekoppeld aan een specifieke activiteit.

*STRUCTUUR EN KOSTEN:

-Duur: 28 dagen.

-Fysieke contactmomenten: 4 sessies (gekoppeld aan activiteiten)

-Tussentijdse ondersteuning: Online opvolging gedurende het gehele traject.

-Investering: 95 euro per fysiek contactmoment > gekoppeld aan een activiteit.

*OPBOUW VAN HET TRAJECT:

1. Week1: De kennismaking (gratis en vrijblijvend)

-Focus: analyse van het medisch advies en inventarisatie van de hulpvraag. Bij 'match' starten wij direct het 28-daagse traject.

-Gedetailleerd werkschema per dag voor de volgende 28 dagen > 24/7 houvast.

-Tussentijdse ondersteuning: Online opvolging, incl het dagelijks bijsturen van persoonlijk werkschema's om ritme en structuur te waarborgen.

2. Week 2: Barrière doorbreken

-Activiteit: praktische oefening gericht op identificeren van weerstand.

• -Tussentijds monitoren en aanpassen werkschema waar nodig.

3. Week 3: Evaluatie implantatie in het dagelijks leven.

-Samen uitvoeren van actie uit het behandel plan.

4. Week 4: Borging en toekomst

-Activiteit: Evaluatie en opstellen van een terugvalpreventie plan.

28-daagse formule (duur 4 weken)

Intensief traject met wekelijks contact en coaching om sneller je doelen te bereiken

€95 euro per sessie, incl. + uitgewerkt plan + tussentijdse online opvolging.